女性朋友常说月经不调，那么什么是月经不调？月经不调有哪些表现？怎样防止月经不调？马鞍山464医院妇科专家介绍，月经不调是妇科的常见病。女性一旦月经周期和月经量出现了异常，就需要及时去医院检查，警惕月经不调来袭。但是生活中有不少女性对月经不调不是很了解，下面我们来看一看关于月经不调的知识。
什么是月经不调？月经不调主要有以下表现。
1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
2、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天以上，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。
3、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
4、月经失调还有月经先后不定期 月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
女性日常如何预防月经不调。
1、日常操作电脑时，要做好防护。
2、经期要注意保暖。防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
4、月经失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾。
5、适当缓解精神压力。缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
以上为专家介绍的月经不调的表现及预防方法。那么月经不调如何治疗呢，马鞍山464医院妇科专家认为：治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治，治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾调理气血着手。所以建议有月经不调的女性及时去医院检查，避免耽误了病情。
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