外阴炎是常见的妇科疾病，464专家说有效地的预防外阴炎要从良好的生活习惯开始。
养成好习惯 预防外阴炎 外阴炎是极为常见的妇科炎症，常伴有外阴瘙痒。病症虽小但危害甚大，给女性带来了很多困扰，所以对女性来说，如何的预防外阴炎就尤为重要，为此下文介绍给女性朋友们几种好的习惯，若是长期坚持就能很好预防外阴炎。
第一、便前洗手
女性在如厕时，难以避免的会用手触碰到外阴部位，而人的双手上有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，可通过这一环节引起外阴感染，所以女性最好养成便前洗手的习惯。
第二、保证睡眠与合理的性生活
女性最好不要熬夜，每天应保证良好的睡眠质量。而且要把握好性生活频度，专家指出每周性生活超过3次者，外阴炎发病率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
第三、讲究个人卫生
女性要养成勤洗澡的习惯，不提倡公共盆浴，衣物要单独存放；经常换洗内裤；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
以上这几种好习惯若能长期坚持，对女性的身体健康会有很好的帮助，尤其是对预防女性外阴炎，希望能够对广大女性朋友起到帮助，祝您健康！
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