痛经几乎是大多数女人的通病,很多女性只是靠自己的习惯去对待,但是很多女性都抱怨,自己痛经用热水反而更痛,并且吃了巧克力也没有效果,这是怎么一回事呢,其实,专家指出,这都是由于女性对于痛经的认识误区所致。
虽然从中医的角度来说,痛经者中虚寒型体质比较多见,保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法对缓解痛经确实能起到一定的作用。不过,痛经者除了寒凝外,还分为气滞、血淤、湿热等多种类型,因此单纯用热疗并不一定起作用。
专家指出,对于痛经应该采用各自对症的调理方法,尤其是子宫偏热、有充血性痛经的人,热敷不仅不能解决问题,甚至有可能让痛经变本加厉。
巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广,但妇科专家的意见是:这种说法没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。
专家建议,女性在生理期最好少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒。泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经。少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。
既然痛经这些常见的方法都没有作用了,那么我们应该怎么办呢? 专家建议女性朋友可以适当练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,可促进气血循环、放松肌肉,让经血能顺畅地排出。
痛经的一般治疗方法有哪些?痛经是指经期前后或行经期间出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重者影响日常生活和工作痛经分原发性和继发性痛经两种概述。通过病史及全身、局部检查,寻找可能引起痛经的病因后,再对症治疗。