痛经小妙招-马鞍山金陵医院
马鞍山金陵医院
专家在线病情分析在线挂号专家QQ免费电话咨询热线
马鞍山金陵医院马鞍山金陵医院
马鞍山金陵医院
      意外怀孕怎么办 | 外阴瘙痒 | 白带异常 | 下腹坠痛 | 性生活出血 | 464医院 | 妇科医院 | 妇产科医院 | 马鞍山妇科医院
马鞍山金陵医院
马鞍山金陵医院您当前所在位置: 马鞍山金陵医院 > 月经疾病 > 痛经 > 正文

痛经小妙招

时间:2011-07-22 来源:未知 点击: 次 TAG:
马鞍山金陵医院
    痛经是大多数女性难以忍受的隐患,有很多女性在经期都痛不欲生,下面给大家介绍一些治疗痛经的小妙招。
    如果您正受痛经折磨,不如试试文中的6个治痛经妙方,当然,如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧,又或者经血中出现块状物等症状时,靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的,应该赶紧看医生。
    不少女性都饱受痛经的折磨,小编收集了6个不花钱的治痛经小妙方,希望能给予痛经女性一些帮助。
    看喜剧放松大脑
    当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛; 一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。
    学眼镜蛇运动
    能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛,有缓和的功效。能避免血流过速,舒解腹部不适。
    保暖自己
    通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。
    保持头低臀高姿势
    痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。
    慢慢爬行
    可减缓子宫收缩时的疼痛,放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行,可练习呼吸,以舒缓痛经。
    多吃素
    研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪饮食,可改变体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆,富含一种植物性的雌激素,抑制痛经的效果最为显着。
    如果您正受痛经折磨,不如试试这几个治痛经妙方,当然,如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧,又或者经血中出现块状物等症状时,靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的,应该赶紧看医生。
    不是所有的痛经都是单一的经期疼痛,有很多痛经是妇科病的前因,希望定时去医院检查,一旦发现疾病及早治疗。
本文首发于马鞍山464妇科医院: http://www.120mas.com/tj/1201.html(转载请保留)

马鞍山金陵医院
相关文章
继发性痛经的病因有哪些
很多女性都有痛经的问题,在464医院妇科门诊中,也经常... >>详细
女人为什么会痛经?
痛经是女人难言的痛,大多数女性都或多或少受过痛经的... >>详细
马鞍山金陵医院 在线咨询 预约挂号 免费电话
马鞍山金陵医院
目前最先进的宫颈糜烂治疗方法 >>详细
奥洛克超导多弹头系统真正的保全子宫 >>详细
奥洛克导航微电极——消除囊肿,保全卵巢 >>详细
奥洛克减压可视无痛人流——安全、快速、保宫、隐私>>详细
怀孕多长时间做人流最好?>>详细
马鞍山最好的、最专业的无痛人流医院 >>详细
快速治疗阴道炎,不复发 >>详细
宫颈炎不治疗,小心癌变 >>详细
马鞍山治疗盆腔炎最好的医院 >>详细
马鞍山金陵医院
李新军
李新军:主治医师 擅长:子宫...
马鞍山金陵医院 马鞍山金陵医院
李峥
李峥:主治医师 擅长:子宫肌...
马鞍山金陵医院 马鞍山金陵医院
孔方方
孔方方:科主任,主任医师,...
马鞍山金陵医院 马鞍山金陵医院
张广冬
张广冬:副主任医师。1991年毕...
马鞍山金陵医院 马鞍山金陵医院
郑德兰
郑德兰,从事妇产科事业近...
马鞍山金陵医院 马鞍山金陵医院
于萍
于萍,副主任医师,中共党员...
马鞍山金陵医院 马鞍山金陵医院
李宝森
李宝森:国务院特殊津贴专家...
马鞍山金陵医院 马鞍山金陵医院

版权所有: 马鞍山金陵医院微创诊疗中心
地址:安徽省马鞍山市雨山区军民路万嘉南苑一村21栋101号。咨询预约热线:022-23946464
公交路线:快速1路,12路,870路,878路,951路到空军医院站下车;658路,832路到李七庄站下车;953路到纪庄子前街下车
注:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,就医请遵医生诊断
网站地图 网站地图