女性朋友在人流时，子宫内膜是不可防治地受到侵害，术后若不注意自我保健，否则就会导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，做好人流后的自我保健，对于身子和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。那么，大家都知道人流术后的护理工作有什么吗，下面我们一起来了解一下，人流术后要做哪些护理。
下面我们一起来了解一下，人流术后要做哪些护理。
1、人流后要注意休息，补充营养
人流后半月内不能做体力活或较重的活，也是不要接触冷水。人流之后子宫必须在一个月左右才可以恢复。因此注意补充营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，推动受伤器官的早日复原。人流后，就需要多吃些鱼类、蛋类、肉类、豆类制品蛋白质厚实的食品和富含维生素的新鲜蔬菜这样有助于身体的恢复。
2、人流后要保持外阴清洁
人流后暂时不能有性生活，因为人流后子宫口是没有闭合，子宫内膜还有一个治理的过程，在这段时间内，一定要特别注意卫生，保持外阴部的洁净，术后半月内不要盆浴，这样就可以避免细菌侵袭，引起感染。
3、人流后要做好避孕措施
人流后卵巢和子宫功能渐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体的伤害是很大的。采用最安全的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施，切莫把人流当作避孕节育的措施。
专家提醒，女性朋友做完人流回到家中，要注意观察出血量的变化，术后出血量每个人是不一样的，如果时间过长伴有腹痛，一定要及时去医院就诊。关于上述介绍，若是还有其它想要了解的，点击咨询在线专家，与权威专家面对面交流。
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