习惯性流产的女性要提高警惕,尤其是再次怀孕时。当习惯性流产患者怀孕之后,应该格外小心,对于预防再次流产的孕期保健十分重要。
习惯性流产的定义:连续3次或3次以上的自然习惯性流产叫习惯性流产。对于有过自然习惯性流产史的妇女来说,孕期保健显得尤其重要,具体应做好以下六点事项:
一要生活有规律起居惟以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎习惯性流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
二要注意个人卫生多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆习惯性流产很有效果。
四要保持心情舒畅妇产科科研人员认为,自然习惯性流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对习惯性流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
五要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
六要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。
对于习惯性流产患者来说,孕期要格外注意。