月经周期是从月经来临的第一天到下次月经来临的第一天算起的。且大多数人是在28至25天左右,不过也有一少部分女性月经周期不正常,短则20天,多则45天左右一个周期。在上述所说的范围内,如果月经是比较有规律的,则是属于正常现象。
月经,是女性朋友们的正常生理反应之一,在育龄的女性朋友们中,一个月至少会来一次月经。而月经又跟女性们的健康有关,所以,女性朋友们应该对自己的月经要有一个正确的认识,那么,正常的月经是怎么表现出来的?针对这个问题,我们有请马鞍山464医院的专家来为我们介绍一下。
而正常的月经血量是在20至120毫升左右,多数表现为50毫升,是以月经来临的第二三天最多,日后就会逐渐的减少。还有,阴道流血期间称为月经期,大部分女性的月经周期是持续在3至5天左右的时间,少部分是1至2天,多的话可达7至8天,但这还是属于正常情况。
除此之外,女性朋友们应该去正规的医院进行检查,同时也要做好经期间的护理。所以要注意几个问题:
第一:不适合坐浴、盆浴。月经期子宫颈口会微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症发生的;也不应该吃生冷的水果和冷冻的饮料,这样会降低血液循环的速度,从而会影响子宫的收缩和经血排出的,这样又会导致经血排出不利,引起月经痛。
第二:应尽量减少性生活的次数。月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果在这时候进行性生活,这会很容易将细菌引入阴道,使其逆行而上,月经进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
所以,女性朋友们要在日常生活中也要非常注意。要是还有什么不明白的,可以到正规的医院咨询。