闭经是可以调理的，下面464医院专家就教你如何调理闭经。
闭经了该怎么办？对于我来说，都已经到了青春期，可是迟迟不见月经来潮，这令我是十分的担心自己的身体。有时候我都在想自己是不是患了什么妇科病才导致月经迟迟不来的。后来才知道闭经就是妇科病中的一种病症。
前段时间，对于自己迟迟不肯定来月经我实在按耐不住自己的情绪就去了一趟妇科病医院进行检查。经过医生的检查后，才知道我是闭经了。
为了能早日解决我闭经的现象，医生给我建议了一些闭经的调养方法，希望我能通过以下的闭经调养方法来解除我的闭经之苦！
第一，饮食上的调整
在闭经的这段时间里，我再也不能挑食了，得多吃一些高蛋白的食物。例如牛奶，蛋类，鱼类等。还可以吃一些蔬菜、水果类的来保证营养的摄入均衡。
第二，心情必须得顺畅
有人说，好的心情是成功治疗任何疾病成功的一半。对闭经来说也是一样，好的心情可以避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。
第三，休息时间要合理
对于我这种工作比较繁忙的人来说，合理的休息很重要。生理性的闭经在职业女性中出现的情况也能很多，就是因为休息的不够规律，打算了身体内分泌的平衡，从而影响到卵巢以及垂体和下丘脑轴的功能出现了闭经的现象。
第四，性生活要规律
只有保证了规律的性生活，才能使体内的激素分泌趋于平衡，更符合生理的需要，慢慢的就会促进月经的恢复，闭经现象也会慢慢解除。
希望通过以上的几种调养方法，让我的闭经现象得到解除。同时，医生也指出了有些女性的闭经很有可能会引起一些妇科病的产生。
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