怎样预防与护理慢性盆腔炎

    盆腔炎被称之为妇科顽疾因其易反复发作，让患者身心备受煎熬，专家提醒，慢性盆腔炎的患者，平时在日常生活中注意细节上的自我预防，积极地做好护理预防措施，就一定是可以起到很好的预防作用。那么怎样预防和护理慢性盆腔炎？

    预防慢性盆腔炎，从自己做起

    1.首先，女性应该做好自我卫生保健，即“五期卫生”，所谓五期，即月经期、孕期、产期、哺乳期和绝经期。

    2.平时应注意杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用肥皂等洗外阴。内裤要勤换，不穿紧身、化纤质地内裤。

    3.对于已生育的女性，产后要预防感染，坚持避孕，避免作人工流产，以免引起慢性盆腔炎。如果发生了急性盆腔炎，应积极治疗，避免形成慢性盆腔炎。

    4.普及性知识，使人们了解不健康的性行为可传播性病，引发盆腔炎，这是预防女性发生慢性盆腔炎的重要措施。

    慢性盆腔炎日常护理：

    因为盆腔炎是慢性疾病，常反复发作，需作巩固治疗，所以首先要解除患者的思想顾虑，增强其治疗的信心。除此之外，在治疗慢性盆腔炎的同时，细心的调护十分关键。

    1.患者要注意劳逸结合，保证足够的休息时间，这对减少疾病的复发很重要。

    2.积极锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力，抵制病菌的侵入。

    3.更要做好“五期卫生”，尤其注意在急性发作时，应禁止性生活，并避免妇科检查。

    4.注意饮食调理，增加营养，提高身体的抵抗力。发热期间宜食清淡易消化饮食；白带黄、量多、质稠的患者，应忌食煎烤油腻辛辣的食物；小腹冷痛、怕凉的患者，可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。此外，患者应禁止酗酒。

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