卵巢囊肿是一种高发而且危害比较大的疾病，专家说卵巢囊肿的预防非常重要，那么应该怎样做好预防工作呢，下面专家教大家几点在日常生活中预防的小窍门：
如已查出患有卵巢囊肿，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
要注意自身保暖，避免感寒着凉。
注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
女性月经期一定要禁止性生活。
月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。
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