锻炼身体可以增强人的抵抗力，在此专家提示。锻炼要适度，尤其是经期锻炼更要掌握度，这个度把握不好可能导致妇科疾病。
任女士是个健身教练，她和老公正是在健身馆认识的，他们都坚信“锻炼可以使人健康”。两人自认识起就相约一同晨练，风雨无阻，任女士在经期也不例外。痛经的毛病伴随任女士多年，可是她从未在意。在一次单位体检中，任女士被查出患有卵巢巧克力囊肿，她勇敢地选择了腹腔镜下卵巢巧克力囊肿祛除术。手术后经过一段时间的修养，她又开始了钟爱的健身事业。
可是半年后，任女士到医院做妇科检查时再次确诊为巧囊。第二次手术结束后，任女士开始害怕进医院了，可是厄运并没有因为任女士的害怕而远离。两年后，第三次确诊为卵巢巧囊的时候，任女士坚决不再手术。然而，有病不治终究不是办法！
微创轻松解决就在全家焦急的时候，任女士在报纸上看到一则关于解放军464医院妇产科微创治疗卵巢囊肿的新闻。抱着一线希望，任女士来到解放军464医院妇产科。一见到副主任医师于萍，任女士就喋喋不休地诉说了自己的经历。她抓着于主任的手急切地说：“我再也不想做手术了。”
于主任为任女士进行检查后，告诉任女士说可以采用导航微电极系统治疗，不仅不开刀、不打孔，还不用住院，是一种安全的微创疗法。听了于主任的这番话，任女士欣然地接受了手术，大概三十几分钟就顺利结束了。术后，任女士开心地说：“还没感到紧张呢，手术就结束了，要是能早点遇到导航微电极，我前两次就不用住院了。”
提醒 经期健身应适度对于任女士的经历，于主任说：健身锻炼固然是最好的养生方法，但是经期要格外注意，如果掌握不好强度，不但不能健身，反倒带来巨大的伤害。经期强度运动容易导致子宫内膜碎片随着经血逆流通过输卵管进入盆腔其他部位，形成异位囊肿，并受雌激素的影响反复出血，使囊肿增大，严重时容易破裂，引起急腹痛。任女士接二连三的囊肿可能是由于经期过于大意。所以女性在经期要特别注意保护自己，避免强剧烈运动。
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