子宫内膜异位不是常见的妇科疾病，发病率比较低，但是一定要预防。
子宫内膜异位如何预防？子宫内膜异位虽然是妇科疾病，但是很多女性一般不会患有此病症。但是北京466医院专家提示，虽然子宫内膜异位不易患病，但是对于病症的预防是非常必须的，主要有以下几个方面：
第一：避免经期性交：主要是在特殊时期或者是经期进行性生活，很容易由于子宫受到挤压和强烈收缩，会导致经血逆流的机会增加，那一定会诱发子宫内膜异位症。除此之外经期性交还有其他问题，比如盆腔炎，经期感染的问题。
第二：剧烈活动：在经期的女性不仅仅身体的抵抗力会下降，而且体质非常容易受到炎症的感染，比如体操之类也有可能造成经血逆流，所以经期性生活一定要避免。除此之外，研究表明过量饮酒、过量喝咖啡也可能和子宫内膜异位症的发生有一定因素，因此女性也需要多加防范。
第三：如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
最后，464医院专家对于在经期的女性还提出一个问题，女孩子在青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。而且出于对健康负责的方面要尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
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