宫颈糜烂常见于已婚妇女，它与性生活有一定的关系，宫颈糜烂疾病严重影响着女性的身体健康，因此，女性在日常生活中要做好宫颈糜烂的预防，那么预防宫颈糜烂，要从哪些方面入手？
马鞍山464医院妇科专家指出，预防宫颈糜烂，要注意以下的几点：
1.注意性生活的卫生：要避免不洁的性生活的发生，控制好性生活的次数，在女性月经期间，要避免性生活，在性生活前后，要注意清洗外阴，特别是男性，要注意清楚包皮垢，以免造成女性的妇科感染。
2.保持愉快的心情，注意调节个人的情绪，避免情绪波动过大，缓解工作和生活上的压力，可以多培养个人的业余爱好，如画画、摄影、登山、唱歌等，培养情操。
3.注意进行体育锻炼：适当的进行体育锻炼，以增强体质，提高机体的抗病能力。运动要适度，最好每天保持半个钟-一个钟的运动，运动形式不限。
4.避免多次流产，做好产后保健：流产和分娩，对女性的宫颈都会造成一定的损伤，如果在流产或者产后发现有宫颈损伤，就应该要及时进行缝合治疗，而在产后，由于宫颈局部的抵抗力下降，应该要注意个人的卫生，女性应该要注意做好避孕措施，避免多次流产。
5.早发现早治疗：轻度的宫颈糜烂常常没有很明显的症状，所以往往被忽略，所以，女性应该要进行定期的妇科检查，以尽早发现潜在的疾病，做到早发现早治疗，以免疾病的加重。
以上为马鞍山464医院妇科专家介绍的预防宫颈糜烂的重要方面，希望对您有所帮助，如果已经出现宫颈糜烂疾病，专家提醒，一定要及时就诊，以免病情恶化。目前马鞍山464医院引进的奥洛克宫颈修复系统，是治疗恭宫颈糜烂的最佳方法，该系统通过细如发丝的电极覆盖宫颈，对糜烂组织释放能量，使糜烂创面均匀修复，不损伤正常组织。同时，术后恢复快、治愈率高、复发率低，完全不会对女性的生育造成任何影响，术后女性仍可继续生育、生活。
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