子宫肌瘤虽然为良性肿瘤，但是对女性的危害仍然不能忽视。为了避免子宫肌瘤的伤害，我们要在日常生活中加以预防，下面我们请马鞍山464医院妇科专家给介绍一些预防子宫肌瘤的妙招。
女性预防子宫肌瘤的妙招， 预防子宫肌瘤要做到以下几点：
1.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；
2.常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3.饮食定时定量，不能暴饮暴食。
4.多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等。
5.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
6.心情舒畅，学会自我情绪调节。平时生活中要注意劳逸结合，不要过度疲劳。如果月经异常或者白带异常，要及时诊治。
7.需要了解子宫肌瘤变化情况，如发现以下情况，应作手术治疗：有明显症状，特别是月经过多或腹痛，治疗无效者。子宫肌瘤迅速增大，或大于3个月妊娠子宫者。子宫肌瘤伴变性者。子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者。
8、如发现子宫肌瘤，可做B超，了解内膜厚度，肌层有无受累；也可做宫腔镜检查，可直视宫腔，取活体组织，送病理检查，或腹腔镜协助诊断，大者应积极处理。
以上就是对“女性预防子宫肌瘤的妙招”的介绍，464专家提醒女性一定要积极的预防子宫肌瘤，如果患上了此病一定要抓紧时间治疗，不要耽误了病情。如果您还有其它疑问，欢迎咨询在线专家，权威妇科专家将为您进行更为详细的解答。
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