宫颈炎是女性的多发病，现在不管是已婚还是未婚的女性都可能患有宫颈炎这种疾病。由于宫颈炎的对女性的身体危害大。因此，女性要注意宫颈炎的预防。
那么，宫颈炎要怎么有效的预防？
1、注意个人卫生：
每天都应该要进行清洗，特别是外阴部，每天用温水清洗即可，不可使用强碱性的洗液冲洗阴道，以免造成阴道内的酸碱失衡。
2、注意经期卫生：
月经期一定要注意外阴部的清洁，使用洁净合格的卫生巾，经期要注意休息，禁止在经期盆浴。
3、避免公共场所交叉感染：
不要随便使用公共卫生工具，如公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
4、注意性生活卫生：
有性生活的女性，一定要注意性生活卫生，在性生活前后注意清洗外阴部，应注意性接触感染，经期不可性生活。如果患了妇科炎症等，应该要在治疗期间避免性生活。
专家提醒，如果出现了宫颈炎的症状，如白带增多、腰痛、下腹痛等，应及时去医院就诊，做到早诊断，早治疗。此外，增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，多进行体育锻炼，提高身体的免疫力，多吃富含蛋白质的食物。饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食等都有助于杜绝疾病的发生。
以上就是对于“宫颈炎要怎么有效的预防”的简单介绍，如果您还有疑问，请马上点击在线咨询专家，专家将为您进行详细解答。
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