长期坐姿导致附件炎，据妇科专家统计表明，现在因为电脑的普及，附件炎的发生概率也在慢慢地攀升，成了妇科常见病。很多长期坐姿上班的白领女性都会通常抱怨为何每天下班都会腰酸背痛，白带也会常常有增多的现象，妇科专家讲，这都是有可能是附件炎引起的。
1、喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
2、多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3、经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染附件炎。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
4、注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，以减少附件炎感染的概率。
5、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
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